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Accéder aux ressources innées et naturelles de votre corps
et retrouver votre plein potentiel

Pourquoi activer vos ressources intérieures ?

Si vous lisez ces lignes, c’est que vous cherchez à aller mieux. Peut-être avez-vous des douleurs physiques ? Des troubles fonctionnels ? Des émotions envahissantes ? ou des états de stress permanents et de plus en plus invalidants ?

Quelque soit la manière dont le « problème » se manifeste dans votre corps, il y a toujours une solution. Et cette solution ne se trouve pas à l’extérieur de vous, mais bien à l’intérieur. C’est ce que je nomme les ressources intérieures.

Ces ressources intérieures sont en chacun de nous. Elles sont abondantes, inépuisables, et toujours disponibles, dès lors que l’on sait comment y accéder et surtout comment les activer.

C’est ce que je me propose de faire : vous aider à vous reconnecter à ce potentiel inné en vous.

En rétablissant l’équilibre et l’intelligence subtils de votre corps, vous retrouverez le pouvoir sur vous-même, votre santé, et votre vie.

Au plaisir de vous accompagner vers l’autonomie et la confiance en votre corps !

Les approches

APPROCHE TISSULAIRE
DE L’OSTÉOPATHIE

L’approche tissulaire de l’Ostéopathie est une thérapie manuelle qui considère l’Être – corps/esprit – comme un tout indissociable. Elle permet de retrouver ses capacités d’adaptation et d’auto-guérison grâce à la libération des zones de rétentions du corps : chocs physiques, émotionnels, stress…

En rétablissant le mouvement et la fluidité, l’organisme peut à nouveau communiquer avec lui-même et avec son environnement et les tissus vivants retrouvent leur vitalité. La sagesse du corps fait ensuite l’essentiel, à savoir : rétablir l’équilibre et la santé. Vous retrouvez ainsi l’accès à votre bien-être et votre santé physique, émotionnelle, et mentale.

T.R.E® (TRAUMA
RELEASING EXERCICES)

T.R.E® «Tension and Trauma Release Exercices», que l’on peut traduire par Exercices de Libération des Tensions et des Trauma. Cette approche corporelle est simple, profonde et accessible à tous. Elle utilise un phénomène naturel et innée qui trouve son origine au plus profond du corps et du système nerveux autonome.

Elle est utilisé partout dans le monde comme méthode de réduction du stress pour tous ceux qui souhaitent devenir plus résiliant et se sentir mieux dans leur vie. Elle permet de se ré-approprier son corps et de se reconnecter à l’état de paix et de sérénité intérieur.

COHÉRENCE CARDIAQUE & MAÎTRISE DU SOUFFLE

La cohérence cardiaque est reconnue comme une des techniques de respiration simple, complète et efficace. Elle a été validé par plus de 30 ans de recherche scientifique à l’Institut HeartMath aux États-Unis, et plus de 300 études confirment son efficacité.

En respirant de manière consciente grâce à certains exercices, nous reprenons le pouvoir sur notre système nerveux autonome. Nous reprenons le contrôle sur nos état de stress, nos réactions émotionnelles, notre capacité de concentration, notre niveau d’énergie mais aussi sur la régulation de nos fonctions telles la digestion, le sommeil, ou encore l’immunité…

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